Если русская баня требует основательности и ее строительство должно производиться на отдельном участке земли, то сауна более демократична. Сауну, по примеру финнов, можно разместить даже в ванной собственной квартиры.

Теперь, чтобы попариться, не обязательно выезжать на загородную дачу, современные технологии помогают осуществить строительство саун в типовых многоэтажных домах.

Планируя сауну в квартире, желательно выбрать место как минимум с тремя несущими стенами. При отсутствии свободного помещения монтаж возможен при наличии одной стены, т.е. сауна будет занимать часть какой-либо комнаты. Рассматривая последний вариант, следует учесть, что несущая стена не должна быть наружной, иначе в зимний период весьма вероятна ситуация с образованием конденсата. Но даже такой вариант может быть реализован на практике, если между несущей стеной и стеной сауны оставить вентилируемый промежуток. Для этого, к несущей стене крепятся бруски на высоту сауны. Расстояние между брусками должно быть не более 70 см, затем на бруски набивается обрешетка, которая и будет играть роль несущей стенки.

Полы сауны в квартире желательно выложить из кафеля, так как деревянный пол будет впитывать в себя влагу, возможность полного просыхания деревянного пола в квартире практически равна нулю. Покрывать же древесину специальными пропитками либо лаком не рекомендуется. Какими бы безопасными они не были, в условиях повышенных температур пропитки могут выделять вещества, вредные для здоровья человека. Загородная парилка для бани может иметь деревянные полы из липы или осины, но для городской сауны такой вариант не приемлем.

При возведении каркаса сауны следует предусмотреть ее теплоизоляцию, для этой цели хорошо подойдет пергамин, который укладывается сверху вниз одновременно с возведением каркаса. Потолок следует монтировать из досок максимальной ширины. При монтаже стен следует учитывать места расположения лавок и полок, на этом уровне каркасный брус должен быть более толстым, так как он будет подвергаться большим нагрузкам.

При устройстве каркаса продумывается месторасположение дверной коробки, нагревателя и вентиляции. Вентиляция в сауне должна обеспечивать приток и вытяжку воздуха.

После возведения каркаса его следует обшить вагонкой. Работу следует начинать с потолка, предварительно утеплив его фольгой, слоем базальтового утеплителя и пергамином. Стены в сауне обшивают аналогично потолку.